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西洋参养阴功效好但非人人皆宜

西洋参养阴功效好但非人人皆宜内经中指出“春夏养阳，秋冬养阴”，进入秋季之后气候干燥，燥邪侵袭人体更容易伤阴，因此，秋季养阴成为这个季节养生的重点，很多人都知道西洋参可以起到养阴的功效，但是使用西洋参养阴绝非人人都适合。清

2023/12/26

药品真正的有效期可能比包装上的短

药品真正的有效期可能比包装上的短多数人服药时都会查看药品包装上的有效期，其实，药品真正的有效期可能比包装上的短。所以我们要注意保存的方法。窍门一：开瓶后，立即丢弃干燥剂。药品包装上标注的有效期是指药品在未开封状态下的保存

2023/12/26

葛根粉的作用葛根粉副作用是什么

葛根粉的作用葛根粉副作用是什么一、葛根粉的作用功效1、葛根粉可以保护肝脏提高肝细胞的再生能力,恢复正常肝脏机能,促进胆汁分泌,防止脂肪在肝脏堆积,促进新陈代谢,加强肝脏解毒功能,防止酒精对肝脏的损伤2、葛根粉可以保预防心血管疾病对高

2023/12/26

营养师：推荐春季女性必吃的六道排毒养颜餐

营养师：推荐春季女性必吃的六道排毒养颜餐今天是三八妇女节，先祝广大女性同胞们节日快乐哦!现在的女性压力越来越大，同时我们周遭的污染也越来越严重，大气的污染，食品中的污染，饮食不当而产生的废物，肠道中维生素菌群紊乱产生的毒素

2023/12/26

青春期少女易怒原是缺铁惹的祸

青春期少女易怒原是缺铁惹的祸青春期的少女，整个身心都在经历着巨大的变化，不仅身体形态生长突变，机体内部的各个器官也在迅速发育。伴随着青春期的发育，对各种营养素的需求量也大大增加，身体迫切需要补充更多的铁，以满足旺盛的机体

2023/12/26

营养排毒餐吃出健康好身体

营养排毒餐吃出健康好身体现在生活节奏不断加快，人们的饮食也越来越快餐化。比如上班一族们的早餐边走边吃，中午吃饭咀嚼过快，边玩边吃，吃饭速度过快等等，都不利于消化。现在大多数人都在快餐店里吃饭，中餐快餐基本上脂肪含量过高，

2023/12/26

车前草的功效有哪些

车前草的功效有哪些一、中药车前草的功效与作用很多人对中药车前草的功效与作用都不是很了解，因此在对它选择的时候，需要对这方面进行很好认识，使得在选择的时候，都是可以放心进行，对自身健康不会有损害。中药车前草的功效与作用：利

2023/12/26

陈皮有何作用陈皮和青皮的区别有哪些呢

陈皮有何作用陈皮和青皮的区别有哪些呢一、陈皮有何作用1、陈皮具有促消化，增加食欲的功效。因为陈皮含有类柠檬苦素，这种类柠檬苦素味有助于促进肠道的蠕动，进而促进消化；另外，陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分，它所含的挥

2023/12/26

调整生活方式上能防治头痛

调整生活方式上能防治头痛头痛是临床上最为常见的临床症状之一，属于疼痛的范畴。如果是紧张性头痛或偏头痛，应分别注意避免其诱发因素，中医指出，调整生活方式上能防治头痛。1.注意饮食。如果你发现任何食物可能导致你的头痛，赶快停止食

2023/12/26

不能用菊花茶来服药可能会改变药效

不能用菊花茶来服药可能会改变药效菊花茶的种类繁多，味道清香怡人，是很多人都很青睐的茶品之一。男性朋友工作繁忙时可以喝一些菊花茶能帮助消除眼睛疲劳，每天坚持喝视力也会更好。然而吃药能喝菊花茶吗？菊花常被人们沏茶来喝。从中医

2023/12/25

史上最省事的懒人健身法上班族赶紧学起来

史上最省事的懒人健身法上班族赶紧学起来现在人们的生活节奏加快，尤其是上班族，每天大部分时间都在办公室工作，没有时间去健身，这样长期没有运动会威胁到身体健康。那么没有时间去健身房健身怎么办?居家懒人健身法你不可不知，今天小编

2023/12/25

持之以恒：练习气功的特别之处

持之以恒：练习气功的特别之处坚持正规的气功锻炼，能够做到“有病治病，无病强身”的强身健体功效，那么，概括来说，气功锻炼有哪些特点呢?气功的特点主要有：1、发挥练功人的意识能动性。这一特点主要体现在三个方面。(1)、变被动为

2023/12/25

六个瑜伽减肥招式　轻松让你月瘦10斤

六个瑜伽减肥招式　轻松让你月瘦10斤瑜珈减肥现已成为一种时尚，只要是选择减肥方法之前也许都会想到瑜珈。瑜伽减肥越来越受到欢迎，那么瑜伽减肥招式有哪些呢?下面教大家几个瑜伽减肥招式，轻松月瘦10斤，一起来看看吧。1、腰部伸展运动坐

2023/12/25

经常岔气是怎么回事？该怎么消除和预防

经常岔气是怎么回事？该怎么消除和预防岔气是人们在平时运动锻炼时常出现的一种状况，对于经常岔气的人来说，其出现岔气的情况是有一定原因的，那么，经常岔气是怎么回事呢？经常岔气是怎么回事？1、跑前没有认真做好准备活动。在进行剧烈

2023/12/25

孩子长高必需摄取五种营养

孩子长高必需摄取五种营养菠菜菠菜中富含铁和钙。很多孩子都不喜欢吃菠菜，所以不要做成凉拌菜，可以切成细丝炒饭，或者加在紫菜包饭里面。胡萝卜富含维生素A，能帮助蛋白质的合成。孩子一般不喜欢吃整块的胡萝卜，所以可以做成不同菜肴。

2023/12/25

据说啤酒和牛肉在一起才更配哦

据说啤酒和牛肉在一起才更配哦牛肉是很多人都喜欢吃的一种食物，牛肉的做法更是多种多样，可以做牛排、沙拉、或者爆炒牛肉等。对于啤酒牛肉不知道大家有没有听过呢？这也是一道绝味哦，一起看下啤酒牛肉是怎么做的吧。啤酒酱牛肉主料：优

2023/12/25

老年人保健练习气功保健又疗疾

老年人保健练习气功保健又疗疾随着保健意识的提高，老年人朋友们也都认识到了这样一个问题，身体健康才是儿女最大的福分，为了不给儿女们找麻烦，很多老年人朋友都非常注重日常的保健，气功就是个很好的养生方法，那么老年人朋友来练习气

2023/12/25

多种速效排毒疗法让你变美

多种速效排毒疗法让你变美人类自古食五谷杂粮，在吸收营养的同时，一些无用的成分也会摄入体内，每天通过各种途径排泄出去。但如果这些渠道出了问题，无用成分就会变成毒素长期积累，危害身体。我们的身体，真的像想象中的那么健康吗？下

2023/12/25

养颜气功的练习方法

养颜气功的练习方法我们一听到气功可能认为它是专业的武术选手练习的东西，与我们一点关系也没有。其实不然，练气功在某些程度上还能够美容养颜，这种气功叫做养颜气功。下面网中医频道就为大家介绍养颜气功的练习方法。1、童面功：可使精

2023/12/22

严重危害大脑的六大不良习惯

严重危害大脑的六大不良习惯脑是思维的场所，控制机体的中枢。人的思想、信仰、记忆、行为、情感都与大脑密不可分。国际脑研究组织第四届神经科学大会，把21世纪称为“脑的世纪”。但是，当前仍有许多人对脑健康重视不够，据统计，我

2023/12/22

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