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这样搭配豆腐营养更丰富

这样搭配豆腐营养更丰富大豆具有丰富的营养，每百克大豆可为人体提供近40克的蛋白质，是瘦猪肉的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍、鱼的2倍多。大豆含有人体不能合成的8种必需氨基酸，其氨基酸配比非常接近人体需要，容易吸收。更为重要的是大豆不

2023/12/28

需掌握的正确排毒方法

需掌握的正确排毒方法目前市场上有关排毒的保健品琳琅满目，但营养学家提示：其实人体就有一套很好的排毒系统，只要我们懂得正确的排毒方法一样可以达到排出毒素的效果。1.肺部排毒：肺脏是最易积存毒素的器官之一，每天的呼吸将约8000升空

2023/12/28

青少年抽烟的危害是什么吸烟吃哪些好呀

青少年抽烟的危害是什么吸烟吃哪些好呀一、青少年吸烟的危害是哪些呀1、危害呼吸系统青少年的支气管从解剖学看，比较直观，烟雾微粒和有害物质容易达到细支气管和肺泡，因而毒物易吸收，组织损伤严重。吸烟时间长，就会造成慢性支气管炎，

2023/12/28

莲藕绿豆粥呵护心肝健脾开胃

莲藕绿豆粥呵护心肝健脾开胃千百年来，养生粥一直为人们喜爱并百吃不厌。粥可调节胃口，增进食欲，下面为男性朋友介绍三种滋补粥。瘦弱男人白术山药粥健脾养肾这类人往往认为吃营养丰富的食物身体就会没问题，其实他们一般脾胃较虚弱，过

2023/12/28

警惕!女人太瘦也容易得病

警惕!女人太瘦也容易得病爱美之心，人皆有之。苗条的身材绝对是所有女性梦寐以求的，因而肥胖女人总是迫切地加入减肥瘦身大军中，岂不知，女人太瘦也会危害身体健康，爆发某些疾病，那么女人太瘦容易生哪些病呢?1、骨质疏松体瘦的女性髋骨

2023/12/28

预防癌症从健康的饮食做起

预防癌症从健康的饮食做起随着生存环境的污染和我们生活工作压力的增大，越来越多的人患有癌症，癌症已经不是不治之症，但仍然会影响我们身体健康和生活。在防癌的路上，我们仍然坚信。那么究竟怎么预防癌症呢？其实癌症的预防都是我们可

2023/12/28

饮食养生更要养心

饮食养生更要养心合理的饮食结构不但能够预防冠心病、心绞痛和心肌梗塞等疾病的发病率，还能预防肥胖和高脂血症。心脏饮食养生保健的基本原则是以清淡饮食为主，尽量减少脂肪的摄入量（特别是动物性脂肪）。此外，科学合理的用药是保证患

2023/12/28

防暑降温策略盘点：喝冬瓜排骨汤可清热解暑

防暑降温策略盘点：喝冬瓜排骨汤可清热解暑全国近日热浪滔天，中暑警报响彻各地。从热海中觅得一丝清凉，不能仅仅依靠躲进空调房里，还需要我们的身体从内而外地排出暑热。新浪健康特意寻找了多种绿色降暑防暑的方法，希望对大家安度酷夏

2023/12/28

贡菊泡水喝的禁忌脾胃虚寒者要少喝药茶

贡菊泡水喝的禁忌脾胃虚寒者要少喝药茶中药泡水喝是一个很好的食用方法，贡菊是常见的一味中药，具有很好的清热解毒的功效，很多人经常拿贡菊泡水喝，气味清香，具有很好的保健功效，深受大家的喜欢。那么贡菊泡水喝有哪些禁忌呢?下面就为

2023/12/28

食疗妙方巧救“一分钟老公”男性保健

食疗妙方巧救“一分钟老公”男性保健在日常饮食中应合理调配有温肾壮阳作用的药膳，以保证肾精的充满。可多食用壮阳益精类食品，如韭菜、核桃、蜂蜜、蜂王浆、狗肉、羊肉、羊肾、狗肾、鹿肉、鹿鞭、牛鞭及猪、羊的外肾。此类食物应经常食

2023/12/28

面巾纸和卫生纸不要混用

面巾纸和卫生纸不要混用虽说面巾纸和卫生纸都是生活用纸，但用起来最好各司其职，中医提醒，面巾纸和卫生纸不要混用，对于女性来说，更应如此。在制作工艺上，面巾纸和卫生纸都是原生纸浆制作，均经过消毒程序。相比较而言，面巾纸的用纸

2023/12/28

辨证调理气虚让你气血充足魅力无限

辨证调理气虚让你气血充足魅力无限气虚是很多人常见的一个病症，患者经常会出现身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力等症状，那么我们该如何调理气虚呢？中医介绍气虚调理也要注意辨证治疗，下面就为大家介绍气虚的调理方。气虚者表现

2023/12/28

药酒什么时候喝,药酒的泡法

药酒什么时候喝,药酒的泡法一、药酒配方大全祛风药酒[配方]生地、当归、枸杞子、丹参各30克，熟地45克，茯神、地骨皮、丹皮、白芍、女贞子各15克.薏苡仁、杜仲、秦艽、川续断各23克，牛膝12克，桂枝8克，桂圆肉120克，黄酒2000毫升。[制法]将前17味

2023/12/28

辨体质进补：各种类型肾虚的治疗方法

辨体质进补：各种类型肾虚的治疗方法肾虚有多种类型，中医专家介绍说，或是湿热型、或是气血不足型、亦或是肾阳亏损型的，专家介绍说不管是哪种类型，治疗的时候都需要辨证体质和种类治疗，下面就是常见类型的治疗。第一、湿热型肾虚的治

2023/12/28

走路慢的人寿命也短吗-

走路慢的人寿命也短吗?走路慢的人寿命也短吗?据调查发现，寿命与走路快慢有很大的关系，走路慢的人可能会比走路快的人寿命短些。线索一：走路速度很慢预警：寿命短美国匹兹堡大学的研究者综合9项研究做出总结：走路速度的快慢可以很好地预

2023/12/28

认识槐花的功效与作用介绍槐花的2个家常菜谱

认识槐花的功效与作用介绍槐花的2个家常菜谱一、槐花的功效与作用槐花在中医中是一味主治肠风便血，痔血，血痢，尿血，血淋，崩漏，吐血等症的药材，槐花味苦性平，具有清热、凉血、止血、降压的功效，一些身体上的出血症都可以用它来治疗

2023/12/28

透骨草脱发,透骨草有什么功效

透骨草脱发,透骨草有什么功效一、透骨草能治疗脂溢性脱发吗脂溢性脱发一般以男性多见，女性较少，且脑力劳动者多于体力劳动者。透骨草并不是一种有效的途径对此病，经临床证实，脂溢性脱发可能与人体的内分泌功能(主要是雄性激素)、精神状

2023/12/28

让乌黑的头发再现你的自信

让乌黑的头发再现你的自信一头乌黑亮丽的头发，展示着年轻与健康，显现出青春的亮丽与潇洒，这是每一个年青人所梦想拥有的。但随着现代社会生活、工作压力与日俱增，很多年青人满头的黑发渐渐稀少，丝丝白发过早地爬上头顶。为此，很多年

2023/12/28

鼻涕多怎么办宝宝流鼻涕吃什么

鼻涕多怎么办宝宝流鼻涕吃什么一、十个妙招快速缓解感冒流鼻涕1.用热水洗衣服如果家里有人感冒，不妨用热水清洗衣物和床单等，这样有助于杀死病菌。2.少吃糖有研究发现，当志愿者吃了100g糖之后，免疫系统中的吞噬细胞将在5个小时内减少对细

2023/12/28

这六类老人适合做按摩

这六类老人适合做按摩哪些老人适合做按摩呢?按摩是被动性的刺激疗法，对很多老年性疾病都适用。中医称体质虚弱、重病后康复期的老年病人尤宜采用按摩疗法。以下这六类患病老人更适合做按摩治疗：感冒老年人通过按摩不但可以治疗较轻的感冒

2023/12/27

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