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减肥药有何副作用-

减肥药有何副作用?减肥药中最常见的主要应用三类药物，一类是食欲抑制剂，一类是加速代谢减少吸收剂，另一类是帮助消耗脂肪与热量的制剂。食欲抑制剂作用于中枢神经来抑制食欲，对身体的副作用相当大，最好不要擅自服用;加速代谢减少吸收剂

2023/04/17

买菜时要注意！这些菜都是处理过的，别吃

买菜时要注意！这些菜都是处理过的，别吃常吃蔬菜，但不一定会挑选蔬菜，一旦买到危害健康的蔬菜，真的是得不偿失。小编为你盘点了一些经过处理的“危险”食物，买菜时一定要注意了。那些表面发亮，“气色”不错的“新姜”，但用手小心揉

2023/04/17

女性月经期间要喝红糖水，这个说法对吗？

女性月经期间要喝红糖水，这个说法对吗？对于很多女性来说，红糖水是自己的好伴侣，尤其是来姨妈经的时候，很多女性都喜欢用红糖水去缓解痛经，至于有没有效，其实是没有一致答案的，有的人觉得，在经期不能够喝红糖水，但是又有人反对说

2023/04/17

快步走可以瘦腰保健康

快步走可以瘦腰保健康根据哈佛大学研究发现，运动1小时，可以延长2小时的健康寿命，每天只要累积5千步以上的快走，就能帮你减重缩腰造健康。据哈佛大学的研究，预防疾病与维持健康的体能活动量与强度，并不需要很激烈，只要利用零散时间活

2023/04/17

排骨炖什么补血补气-排骨炖什么补血补气

排骨炖什么补血补气-排骨炖什么补血补气党参黄芪当归炖排骨的食疗作用有哪些？党参，黄芪，当归炖排骨的食疗作用有哪些？党参的主要功效是补中益气，生津止渴。主要治疗脾胃虚弱，食少便溏，四肢无力，面目浮肿，口干口渴。还能补气养血，

2023/04/17

高血压者能做哪些努力能让血压持久平稳的达到正常？

高血压者能做哪些努力能让血压持久平稳的达到正常？1、无症状的“杀手”：非常多的高血压患者，平时并没有感觉，如果不去体检可能都不会发现自己患了高血压。华子见过一个患者，他因为拉肚子到医院看病，结果量血压时发现高达200/120mmHg，可

2023/04/17

寒气入肺久咳不愈如何调理-久咳不止喉咙痒吃什么药能治好

寒气入肺久咳不愈如何调理-久咳不止喉咙痒吃什么药能治好风寒入肺，咳嗽很久不好，有什么药可治疗一、鸡蛋银耳羹：取干银耳50克，温水浸20分钟，去泥沙杂质与蒂、熬至烂熟；取鸡蛋一个，调散，冲入银耳汤内，加糖即可服用，早晚各一次。此方

2023/04/17

木偶舞时下最IN瘦身法

木偶舞时下最IN瘦身法如今一种叫做“木偶舞”的有氧运动越发的被时下追求时尚健康的年轻人所追捧，它区别于传统的运动舞蹈形式，模仿童话剧中木偶的动作翩翩起舞，将舞动的速度和节奏根据自己的特点和爱好自行发挥和掌握，具有很强的自我

2023/04/17

跑步运动对身体有哪些好处？

跑步运动对身体有哪些好处？一、改善人体的睡眠，提高睡眠质量通过跑步，可以提高大脑的供氧和供血含量，这样可以大大提高人们晚上的睡眠质量，同时也更加容易入睡。二、锻炼身体，增加肺活量通过跑步，可以大大提高人体的肺活量，血液中

2023/04/17

贫血吃什么东西补血最快，贫血吃什么食物好

贫血吃什么东西补血最快，贫血吃什么食物好贫血期间吃什么最快补充血液与贫血的原因有关。那些因缺乏造血原材料而引起的贫血可以吃肉、鱼、菠菜、猪血等食物，但因其他原因引起的贫血需要根据病因进行治疗，单靠喂养改善效果并不明显。如

2023/04/17

冠心病如何锻炼冠心病患者适合的锻炼方式

冠心病如何锻炼冠心病患者适合的锻炼方式散步运动量较小，是冠心病病人最方便、最安全的运动。散步的持续时间，应根据自己的病情及体质不同而定，但最短不少于15分钟，最长不超过1小时，一般以20～30分钟为宜，每天至少2次。一般认为，散步

2023/04/17

立秋中医养生知识-立秋中医养生小知识

立秋中医养生知识-立秋中医养生小知识立秋是二十四节气中的第十三个节气，也是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始。从这一天起秋天开始，气温将由一年中的最高点，逐渐下降。立秋时节，日常养生要注意哪些呢？记者特地请教了扬州

2023/04/17

爬山能锻炼身体爬山对身体的七个好处

爬山能锻炼身体爬山对身体的七个好处背上行囊，走出家门，远离喧闹的大城市，忘却一切烦恼，让心跟着脚步走，走向野外，走向大自然，走进山中树林，走进满山野花中，听鸟儿鸣叫，看小溪流淌，看玲珑奇石，看大自然鬼斧神工，你会觉得人是

2023/04/17

懒人减肥睡前运动最有效果

懒人减肥睡前运动最有效果只要不怕麻烦，哪怕是在工作时间也能通过运动恢复苗条身材。现在，各种急救计划新鲜出炉，将助你甩掉赘肉、重获美丽！计划1：睡前运动这套健身运动无需器械，简便易行，只要有空余的时间，就可以随时随地锻炼。蜷

2023/04/17

减肥食谱一日三餐七天菜谱表-减脂餐食谱一周七天一日三餐？

减肥食谱一日三餐七天菜谱表-减脂餐食谱一周七天一日三餐？减脂餐食谱一周七天一日三餐？01【星期一】早餐：一杯酸奶，10颗葡萄干，两片全麦面包。午餐：芹菜粥，先准备好100克芹菜、100克大米和100克小米。将芹菜洗干净，切成小段备用，大米、

2023/04/17

呼啦圈能减肚子吗转呼啦圈的注意事项

呼啦圈能减肚子吗转呼啦圈的注意事项转呼啦圈是减肚子的。呼啦圈主要依靠腰胯部的扭动来保持旋转不掉落，运动过程中会消耗一定的能量，是有减肥瘦身的作用，尤其是减肚子方面。当然，呼啦圈减肚子也不是一朝一夕就能看见效果的，需要长期

2023/04/17

没想到男人练瑜伽有这么多好处

没想到男人练瑜伽有这么多好处有助集中注意力瑜伽正是一种有意识调整呼吸，以身体姿式达到全身平衡，并恢复身体自愈能力的训练。瑜伽的深呼吸有助集中注意力，完整均衡的收缩、伸展动作，则可训练全身肌肉与关节的弹性，这是走路或骑脚踏

2023/04/17

梨的含糖量是多少？糖尿病人能吃吗？

梨的含糖量是多少？糖尿病人能吃吗？需要注意的是，尽管含糖量和血糖升成指数“双低”，但糖尿病人吃梨也要严格控制住食量，每天要控制在200克以内，吃多了，糖的积累增加，同样会引起餐后血糖的上升。另外，糖尿病人最好不要在正餐同时吃

2023/04/17

盆腔炎有什么明显症状？

盆腔炎有什么明显症状？1.腹痛，腹胀。腹肌紧张，有压痛，反跳痛等症状，压肚子会觉得疼痛。2.阴道可出现大量的脓性分泌物。3. 月经失调，经血过多，输卵管黏连阻塞时，也可出现不孕症状。4.B超的话就可能会查到盆腔积液。5. 盆腔炎主要是盆腔

2023/04/17

减肥反弹为何总爱找上你？3件事没做好，减肥多数白费

减肥反弹为何总爱找上你？3件事没做好，减肥多数白费“喝奶茶吗？”眼神暗示“来喝！”就这样，小九在一天天噸噸噸的喝奶茶，身体逐渐走形，日渐肥胖。肥胖，是很多人听着都不太喜欢的词汇。觉得肥胖身材不好看，而且对身体健康也影响颇大

2023/04/17

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