艾叶泡脚每周几次最好 正确了解艾叶泡脚的时间
现在大家都知道用热水泡脚对身体是有非常多的好处的，而如果泡脚的水利加入一些中草药更会对身体起到预防和治疗疾病的作用，而艾叶就是比较受欢迎的一种草药，但是因为艾叶毕竟是药材，所以艾叶泡脚每周几次最好我们应该先来做个了解。
艾叶泡脚具有很好的养生的作用，同时也可以有效的缓解和治疗我们身体出现的一些疾病，所以很多人都喜欢用艾叶来泡脚，那么艾叶泡脚应该多久一次才好呢?
一般使用艾叶泡脚一周两到三次就可以了，不应该太过频繁，应该在使用艾叶泡脚的过程中，能对人体起到引火下行的作用，所以有的时候有些人会出现头部或者面部气血不足，这样就很容易出现头痛或者头晕的情况。
除了泡脚的次数，使用艾叶泡脚的时间也不要太长了，一般时间控制在15到30分钟就可以了，应为在泡脚的时候血液会流向下肢，这个时候脑部的供血就会出现不足，如果是一些有心脑血管疾病或者是老年人就非常容易出现头晕或者胸闷的情况，所以如果出现这种情况应该马上停止泡脚，及时躺下休息。
用艾叶泡脚还有一点要注意，就是因为有些人的身体是非常虚弱的，所以他们的身体处于一种虚不受补的状态中，当这类人吃一些对身体比较有补益作用的食物时，就会牙痛，口腔溃疡等情况，所以这类人也是不适合用艾叶泡脚的，如果想要泡脚只需要使用温水就可以了。
通过上面的介绍，我们对艾叶泡脚的时间有了一定的了解了，所以我们要明白任何对身体有好处的东西也都要掌握正确的使用方法的，这样才能发挥它们更大的价值，同时如果是身体非常虚弱的人就不要使用艾叶泡脚了，否则不仅起不到养生的作用，还会对身体造成不好的影响。
