什么是芳香按摩疗法养生
芳香疗法是一种纯植物自然疗法，将各种有益于人体的植物精油成分，利用多种方法渗入人体溶进血液之中，激发人体自在的痊愈、镇定及再生能力，达到预防治疗功效，与传统的化学品护肤有着本质的区别，是一种安全、可靠而又真正能达到健康和美肤的天然美容疗法，将给未来新世纪的人们带来无穷自信。芳香疗法结合了中医及自然疗法理论，尤其与按摩疗法有着密切关系。而香精油运用在按摩上是整个疗法中最重要的一部分，只有正确选用香精油，并结合良好按摩方法，才能达到好的效果。本人在这几年美容工作中，对此积累了一些经验与体会，现在把它总结出来，与大家共享。按摩疗法按摩可以改善皮肤的呼吸和营养，有利于汗腺和皮脂腺的分泌，促进毛细血管的扩张，加快血液和淋巴液的循环，使局部皮肤温度升高、代谢增强，改善皮肤的光泽和弹性。按摩手法的物理力可转化为热能，增强机体代谢能量和营养物质供应，使损害组织得以修复，同时增强肌肉组织的弹性和活力，促进炎症渗出物的吸收，消除肌肉组织肿胀、痉挛和疲劳。按摩还可以调节神经系统的兴奋和抑制过程，解除大脑的紧张和疲劳；可对植物神经产生影响，调节内脏血管腺体等组织活动功能，并可以改善血液有效成分，增强机体免疫能力。按摩疗法虽然具有多种功效，但疗程很长，需要长期反复进行。一般在按摩后12个小时之内，人体感觉很舒适，但持续时间较短，总的来说疗效不是很显著。芳香疗法芳香疗法采用从植物的花、叶、根、茎、种籽和果实等部分萃取的植物精华提炼而成香精油，通过各种方法渗入人体，从而达到治疗目的。香精油药效具有三大特点：①渗透力强，其分子体积小，能迅速渗入皮肤内；②杀菌力很强；③再生细胞力强。另外，香精油对精神上的调理也有明显疗效。香精油药力含量要比普通植物汁液高出70多倍。不同植物不同部位提取出来的香精油，对人体功效也不同，如下面所述。种籽：有助于消化系统的运作，如茴香、小茴香等。根：有舒缓镇静作用，如香根草、姜等。树干、茎：能振作精神、消除疲劳、增强身体机能，如丛柏树、檀香木、香柏木等。树脂：可滋润皮肤、防皱、养神、镇静，如没药、乳香等。叶：有利于呼吸系统，可提神，如玉树、尤加利树等。果实：有助于提升情绪、减肥、帮助淋巴系统运作，如香橙、柠檬、西柚、杜松果等。花瓣：有镇静、平衡情绪及调节荷尔蒙分泌的作用，如玫瑰、茉莉、甘菊、薰衣草等。不同的香精油对不同的人体器官则有其独特的疗效，如下面所述。改善蜂窝组织、帮助排毒的精油有杜松、柠檬。利尿精油有天竺葵、杜松、迷迭香。刺激循环系统、消减肥胖症及水肿的精油有天竺葵、迷迭香。调节内分泌的精油有杜松、蜜蜂花、玫瑰。减轻肌肉疼痛和风湿、坐骨神经痛的精油有柠檬、松木、迷迭香、尤加利树。香精油药效主要是通过嗅觉和皮肤两大途径进入人体并产生作用的。芳香疗法与按摩疗法的结合两者的结合主要体现为香精油在按摩中的作用。按摩的效果是日积月累的，每次按摩后几个小时内感觉很舒服，而精油按摩则会使舒适感延长，并在很短时间内进入血液循环，使血液和淋巴液循环、神经及呼吸系统、肌肉与细胞组织都受到其影响，将体内滞留的毒素及有害物质迅速排出体外，使人体全身肌肤变得更加结实、有弹性，肤色也变得红润、有光泽。另一方面，芳香疗法的香精油如果协同按摩一起施行，对于松弛紧张的效果绝不亚于镇静剂和止痛安慰剂，且无成瘾性和刺激性的困扰。又因肌肉疼痛与心理紧张、情绪压抑有关，芳香疗法能够促进神经细胞机能的恢复及帮助解除身心疲劳，从而让你体会到身心一体的美妙感受！
