妊娠纹怎么办 为什么长妊娠纹
一、妊娠纹去除该怎么做
妊娠纹难看,但并不是所有准妈妈的皮肤都会出现妊娠纹。有研究表明,70%-90%的孕妇会产生妊娠纹,但如果能加强对皮肤的保养,妊娠纹出现的几率就会大大降低。而要说怎么保养,美丽秘籍将此保养分为以下几步。1、增加皮肤弹性。为此各位准妈妈需要均衡饮食,避免过多的甜食、咸食和油炸食品,可多吃些维生素和矿物质的食物,尤其是富有胶原蛋白的猪蹄等食物。还可用微凉的水冲洗腹部,配合轻轻按摩,增加皮肤弹性。2、保持适量运动。为了消耗多余的热量,也为了保养皮肤,准妈妈们每天都需要适量运动,如散步、游泳等,减少脂肪在腹部的囤积。3、合理控制体重。为了宝宝的健康,也为了去除妊娠纹,准妈妈控制体重非常必要。如14周之前每周体重增加100克,15周之后每周体重增加450克,不超过500克。整个怀孕期间的体重增加在11.5到16千克比较好,也就是23斤到32斤之间。4、减轻腹部压力。由于沉重的腹部压力是造成皮肤弹力纤维断裂的因素之一,因此可穿着背带裤、使用托腹带等减轻腹部压力。
二、怀孕长妊娠纹的起因
糖皮质激素:人体在怀孕期间,肾上腺分泌了大量的糖皮质激素,增加了皮肤弹力纤维和胶原纤维的脆性,当皮肤弹力纤维和胶原纤维的伸缩度达到一定限度时,就会引起弹力纤维和胶原纤维的断裂,形成妊娠纹。肚子太大:怀孕超过3个月时,增大的子宫突出于盆腔,向腹腔发展,腹部开始膨隆,受增大的子宫影响,皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。尤其是怀孕6个月后更加明显。当超过一定限度的时候,皮肤的弹性纤维发生断裂,腹直肌腱也发生了不同程度的分离。于是,在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。体质因素:如果长期缺乏锻炼,或者没有良好的皮肤护理习惯,可能会造成腰、腹部肌肉力量弱,皮肤弹性差。这样的准妈妈,在怀孕期间就更加容易出现妊娠纹了,所以需要特别注意才行。
三、妊娠纹是什么东西
妊娠纹是孕妇妊娠五六个月后,皮肤上出现的一种纹路,通常出现在腹部,个别孕妇在髋部、大腿、臀部和乳房上也会长妊娠纹。妊娠纹形成的主要原因,是腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维,因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂,导致皮肤变薄变细,使得皮肤上出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。大多数孕妇的妊娠纹长在肚皮上,而且通常是在怀孕中后期出现,因为这时候,为适应腹中胎儿生长发育的需求,孕妇的肚皮会迅速增大拉伸。孕妇分娩后,皮肤上的这些花纹会逐渐消失,留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹,这就是妊娠纹。产后想快速去除妊娠纹的话,可以选择口碑、效果都非常不错的美腹邦,美腹邦成分天然,质地温和,滋润而不油腻,容易为肌肤所吸收,帮助祛除妊娠纹。美腹邦天然健康去纹,深受产后妈妈的青睐。
四、孕期妊娠纹什么时候长呢
妊娠纹什么时候长这个问题是大部分孕妈妈关心的问题。妊娠纹一般从孕中期开始出现,分娩前一个月变得更明显。正常的情况下,肌肤的弹性纤维与腹直肌保持一定的弹力,这样就能在一定的限度内自由收缩,因此不容易出现纹路。当女性怀孕超过三个月后,增大的子宫突出于盆腔,向腹腔发展,胎儿的不断生长,腹部不断膨胀,皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始出现过度伸张,孕周增加,皮下的很多胶原纤维最终被“拉断”。到妊娠6个月后,腹部隆起迅速,这时皮肤弹性纤维逐渐出现断裂,妊娠纹也变得更加清晰。其实,妊娠纹的生长也因人而异,根据孕妇体质的不同,妊娠纹开始生长的时间也会有所不同。但一般来说,孕妇会在怀孕5~6个月的时候开始看到妊娠纹,通常出现在大腿和肚子的位置。因为孕妇皮肤弹性不同,有的孕妇会在孕晚期甚至是产前一个月才出现妊娠纹,也有的孕妇甚至整个孕期都没有长妊娠纹,这都属于正常现象。