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警惕!素食主义者更容易惹上不孕的烦恼

   时间:2023-12-28 阅读:

警惕!素食主义者更容易惹上不孕的烦恼

生活中有很多女性是素食主义者,目的很简单,怕大鱼大肉破坏了苗条的身材,妇科专家介绍,长期吃素会导致饮食不平衡,对女性的健康也有很大的危害,下面就来看看长期吃素的三大危害。

1、闭经

很多女性长期吃素并不是为了养生,而是以减肥为目的,素食中几乎不含有蛋白质以及其他营养物质,因此也就导致了月经紊乱等情况。还有一些女性还会出现闭经等严重后果,如果这种情况长期得不到改善的话,很有可能会影响到以后的怀孕。

通过长期吃素减肥,虽然说体重会在短时间内急速下降,但随着体内脂肪的大量减少,会对女性子宫功能和卵巢功能都会有极大的损害。而且长期的吃素会导致卵巢一直处于营养不良的状态,最终导致卵巢早衰。

2、停止排卵

关于吃素不孕除了有临床试验表明之外,德国慕尼黑马斯保兰学院曾经做过相关试验研究,在参加实验的两组健康少女中,将一组的日常饮食完全以素食处理,而另外一组则给予正常饮食。

6周的实验结束后,结果发现,完全吃素的那组少女几乎全组的人月经周期时间都比正常时间要短,而且有78%的人停止排卵。而正常饮食的一组中,67%的女性排卵正常,月经周期没有明显变化。

3、内分泌紊乱

专家指出,在体重同等幅度下降的情况下,通过吃素减肥的女性多半都会出现停滞排卵的情况,这与他们减少蛋白质的摄取有着直接的关系,而且长期如此的话还有可能会出现内分泌紊乱等情况。

因此要想要孩子,千万不要长期吃素,特别是对于一些到了育龄阶段的女性,这个时候吃素无疑是剥夺了你做母亲的权利。

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