腹泻不能吃什么 7类食物不要碰
夏季天气炎热,很多食物如果保存不当,就会腐败变质,如果不小心食用,很容易出现拉肚子的情况。拉肚子会令我们的身体失去营养以及水分,让身体变得虚弱。拉肚子之后应该怎么办,除了根据不同的症状选择适合的药物进行服用之外,在日常饮食方面也需要特别的注意。下面网中医频道就来为大家介绍一下,腹泻不能吃什么。
腹泻不能吃什么
拉肚子的时候身体变得更加的虚弱,肠胃健康也受到了挑战,这个时候饮食方面一定要有所选择,少吃一些过于油腻的食物或者是辛辣具有刺激性的食物。平时建议最好能够多吃一些容易消化以及吸收的食物,例如粥以及面条都是很不错的选择。具体的腹泻不能吃什么如下:
腹泻不能吃什么
第一:别吃粗粮
粗粮在我们的生活中非常的广泛,例如小麦、红薯、高粱以及玉米等都是属于粗粮的范畴。对于身体来说,大部分的粗粮都是比较难以消化的,如果在拉肚子的时候服用粗粮,那么就会大大的增加肠胃的负担,这样不仅不能够中和粪便,甚至还有可能出现腹胀或者是肚子痛的毛病。所以说,在拉肚子的时候,千万不要吃粗粮。
第二:不能吃油腻的食物
油腻的食物其实就是导致身体出现拉肚子的原因之一,在这个时候千万不能吃油腻的食物,因为这样会加重肠胃的负担,甚至有可能导致拉肚子的情况更加的严重。常见的油腻食物有很多,例如肉类就应该少吃,而且这个阶段服用的食物最好能够更加清淡一些。