皮肤过敏原因,皮肤过敏的自救法
一、皮肤过敏原因
一、内因——过敏体质
过敏体质有遗传的因素，但近年来，随着工业化进程的加快，大气和水污染日益加剧，在加上生活饮食中各种添加剂的滥用，使得原本不是过敏体质的人也变成了过敏体质，原来低过敏体质的人变成了高过敏体质。有权威研究实验表明，过敏者体内自由基数量高出非过敏者好几倍，自由基在人体内堆积，不仅破坏肥大细胞和嗜碱性粒细胞的细胞膜，释放过敏介质，促发过敏的发生，而且还破坏免疫系统的平衡，导致过敏体质的形成。因此，改善过敏体质还得清除自由基。
二、外因——过敏原及其他因素
1.食物
有些人在吃了一定的食物之后就会出现过敏现象，这一类的食物有很多，对于皮肤敏感的人们来说，食物引起的皮肤过敏更是家常便饭的事情。在面对这种情况，首先我们要注意的是会对那种食物产生过敏反应，然后再远离这一类的食物。一般来说过敏食物都有海鲜、鸡蛋、牛奶等等。
2.吸入物
有些物质吸入到人体内不仅会导致呼吸道过敏，也可引起皮肤过敏症状，如花粉、尘螨、宠物皮毛等。因此，过敏体质者要尽量避免吸入这些过敏原，花粉季节减少出门，保持居室清洁，注意除螨，不接触小动物等。
3.接触物
常见的是化妆品，此外还有金属、化纤衣物等。敏感肌肤或皮肤过敏者不要使用化妆品。
4.年龄
随着年龄的增长，皮肤的分泌功能退化，角质层变薄，其保护功能也会退化，因此，皮肤会变得更加敏感。虽然年龄是不可避免的因素，但是我们可以通过补充胶原蛋白来增强皮肤的角质层厚度，从而增强其抵抗力和皮肤弹性，降低敏感度。
5.物理因素
季节的变换、冷热交替以及紫外线等因素也会导致皮肤变得脆弱敏感，易诱发过敏。
二、皮肤过敏的自救法
自救法一之涂抹凡士林
用冷开水或加上无任何添加剂的洁面乳清洁面部，在还没有完全抹干水分时涂上薄薄的凡士林，并身处阴凉环境下，能迅速镇静皮肤。
自救法二之远离容易过敏的物质
很多女性应该都知道，如果想要远离皮肤过敏的问题，那就应该远离那些会让我们过敏的物质。可是在实际的生活中，很多女性却忽略了这一点，尤其是购买护肤品的时候。所以对于敏感肌肤的女性来说，购买护肤品时一定要注意了解护肤品的成分，避免那些含有敏感物质的护肤品。
自救法三之用不含酒精的爽肤水
爽肤水的作用是给面部清爽及光滑的感觉。一般的爽肤水大多含酒精，除了会令敏感皮肤容易发红外，当酒精挥发后，还会令皮肤出现紧绷现象，所以应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水，涂时用食指、中指及无名指指腹轻弹，千万不要用力拍打，免受刺激。
自救法四之多补充维他命C
缺乏维他命C，容易令皮肤粗糙枯干，从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。
自救法五之常用冷水洗面
在冬季，因为寒冷的原因，更多的女性会选择使用热水来洗脸。事实上，用冷水洗脸不仅对肌肤更好，还能帮助我们增强肌肤的抵抗力，所以最好使用冷水洗脸。当然如果实在觉得不适的话，选择温水也是可以的。另外，很多女性在洗澡时洗脸的习惯也是必须纠正的，因为这对于肌肤并不好。
自救法六之天然植物制成的护肤品
使用天然植物制成的护肤品，如用蔬菜水果制成的护肤品或面膜。不宜使用含有药物或动物蛋白的营养护肤品及面膜，因皮肤对其易发生过敏。
自救法七之新护肤品局部试用
使用新的护肤品时，先在前臂内侧或耳后涂少许，观察48小时后，如果局部出现红肿、水疱、发痒等，说明皮肤对该护肤品过敏，绝对不能使用。反之局部无任何反应就可以使用，平时最好不宜多化妆和轻易更换化妆品。
自救法八之忌食
忌食。吃的方面一样要多加注意。烧烤一定不能吃，再好吃都不要吃，对敏感肌肤会造成极大的破坏，使肌肤严重缺水。煎炸的要少吃，当然最好也是不要吃，不管是主食还是零食。辛辣的也要少碰为妙。同时也要少饮酒。
三、季节性皮肤过敏应该怎么治疗
第一，容易出现皮肤过敏的人们要了解各种过敏原，加以避免，容易引起皮肤过敏的食物，药物，化妆品，注意对皮肤保湿，平时不要经常用可以去角质的化妆品，这些化妆品会破坏皮脂膜逐渐的降低皮肤的抵抗力，引起皮肤过敏症状的加重。
第二，无论是在什么季节里，都要注意好自己皮肤的保养，在生活中做好预防皮肤过敏的措施，同时也要注意去远离一些过敏原。在使用化妆品方面，一定要选择适合自己皮肤的化妆品，尽量去用化学成分少一些的化妆品。
第三，根据不同的季节调理好日常饮食，注意给皮肤和身体补充营养，均衡饮食，不要吃过多的油腻和激性的食物，专家还介绍说洋葱和大蒜这些蔬菜含有抗炎化合物，可以减轻皮肤过敏，所以可以适当的多吃一些。
四、皮肤过敏的注意事项
第一点：避免花粉
花粉对于过敏体质的朋友来说是难以避免的，所以在生活中百花盛开的时候我们最好呆在室内，关闭好窗户以减少致敏的花粉进入室内。使用空调液可以达到这个效果。尽可能的不去野外，假如对蔬菜水果也过敏，我们应该避免那些过敏植物性食物。
第二种，抗炎剂的使用
如果你已经确定自己是花粉过敏，那么在花粉季节来临之前应准备抗炎剂，比如局部外用的皮质激素艾洛松软膏等，表现为鼻过敏症状者应用鼻用激素或者色甘酸钠，伴随哮喘者可经口吸入激素来预防。但是这些软膏之类的一般不建议使用，其会带来许多的副作用，加重症状。
第三种，不要抓挠
如果发现了自己的皮肤出现了过敏反应，一定要注意的是，即使感觉患处很痒，也尽量不要去用手挠。因为手上肯定是携带细菌的，手上的细菌染到患处，会加大过敏反应。而且抓挠本身就会刺激到皮肤，甚至会引发感染现象。
建议：皮肤过敏了看起来像一件小事情，但是带来的并发症是我们不可估量的。所以在日常中我们要提高自己的身体体质，多参加体育锻炼，多吃富含抗氧化剂的食物，不要去触碰能加重过敏症状的辛辣，刺激食品。
