女人气血虚怎么调理月经-月经不调怎么调理最有效
我是气血虚，月经不调，要怎么来调理？
可以在医生的建议指导下口服中药来进行调理，同时也要多补充营养，保持心情的舒畅，保证充足的睡眠，不要吸烟，喝酒以及不规律的生活，日常饮食上可以多吃一些补气虚的食物，比如牛肉，鸡肉，猪肉，大豆，大枣，鲫鱼，鲤鱼，鹌鹑蛋，虾，蘑菇。
气血不足，月经不调？
气血不足会导致月经不调的，建议你口服补气养血的药物，如乌鸡白凤丸或者是益气养血口服液，气血和胶囊等，多吃一些补气养血的食物，如山药，猪肝，黑木耳，红枣，鸡蛋黄，当归红山药，枸杞子，黄芪，红枣和乌鸡在一起炖汤喝，补气养血的效果非常好。
