肝火旺盛-肝火旺盛吃什么降肝火
肝火旺盛体现在哪些方面？
肝火旺盛是指火热炽盛，内扰于肝，气火上逆的症候，症状多为肝经循行部位的实热证，最明显的症状有口苦，头晕胀痛，胁肋胀满、疼痛，面红目哧，但肝火旺盛又分为不同的类型，因而会伴有不同的症状。
肝火旺盛症状表现
肝火内盛：肝火炽盛，气火内灼则会导致胁肋疼痛，多因肝气郁而化火，或他脏有火累及肝脏。
肝火上炎：肝火循经、上扰会出现头晕胀痛、面红目赤、口苦口干的症状，多由于生活不规律、过辛辣油腻或情绪不稳定，急躁易怒。
肝热移胆：中医理论中肝胆互为表里，肝经之热可循胆经上冲，则表现出耳鸣、耳内肿痛流脓等症状。
火热内扰：肝火扰动，则会使神魂不安，出现失眠多梦的症状。此外，火热内扰还会导致各种出血症状，如吐血、流鼻血。
热盛伤津：肝火旺盛会灼伤津液，出现小便短黄、大便秘结难下的症状。
肝火旺盛常用的调理方法有中药、茶饮、针灸、食疗等。
1.中药治疗多辨证论治：需在专业中医师指导下用药，例如肝火犯胃证可服用清泻肝火、降逆止呕、下注有效药物。
2.茶饮可辨证选药：比如蒲公英茶，归肝经，有清肝明目利咽之功效；菊花茶，入肝经，有清肝明目之效，对肝火上炎所致目赤肿痛有良效；决明子茶，入肝经，有清肝明目之效，对肝火旺导致的头疼、目赤涩痛有良好效果等；
3.针灸可选用肝经腧穴：太冲、行间、三阴交其性偏泻，故可以主穴，辨证加减穴位如脾胃虚弱加足三里、脾俞；大便不畅可加天枢、大横等；
4.食疗：疗降肝火也有满意的效果，比如苦瓜、菠菜等，因其含有丰富叶酸、维生素，故可保护血管，又可降肝火、健脾胃。
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