颈椎病能治好吗?
肯定是能治好的啊。
想知道怎么才能治好颈椎病吗?首先得先了解下,你为啥得颈椎病。
现在请看一组对比数据:
正常抬头,脖子承重约4公斤,相当于头部的重量;
低头15度,脖子承重约13公斤;
低头45度,脖子承重约29公斤;
低头60度,脖子承重约34公斤,相当于两个大西瓜的重量。
不比不知道,一比吓一跳,大家是不是也觉得数据惊人,吓得你赶紧坐直抬起头了了。
正常生理状态下的颈椎存在一个前倾弧度,总是低头的习惯容易破坏原有的生理曲线,久而久之,造成颈部肌肉过度劳损,开始出现各种颈椎、肩椎疾病。
所以首先你要保证不再长时间玩手机,并且尽量将手机屏幕与视线保持水平。
除此之外,还有许多上班族,都有趴着睡觉的午休习惯,时间久了,这个姿势也会严重伤害我们的颈椎。
下面就让我们学习一个放松颈椎的小动作。
动作要领:
手指紧绷起来,把手上举到十点位置,尽量在身体两侧向后方向,同时眼睛稍向前上方看,每日保持这个姿势走200步就好啦。
不信可以去试一下,看看第二天是不是颈椎会变得很舒服。
此外,你还可以经常用双手搓脖子,直到搓发热。
专家救治
上述介绍的都属于对颈椎有保健作用的方法。如果真的想彻底治愈,肯定还是需要多咨询颈椎方面的专家,知名医生。针灸、火罐、器械治疗都是很赞的推荐疗法。
另外还要告诉大家,身体因为湿气大,造成气血循环差,时间久了就会产生疼痛。
所以预防颈椎病,就是要记住:
少低头,少坐,多活动。
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本人颈椎病也许很久了,之前,一直感觉头迷迷糊糊,浑身没劲,心里发慌,就去南京四五四医院,脑ct,心电图,验血,一圈下来啥也没查出,于是医生建议我去神经科看看,就百度到了南京仁康精神研究所,到了交一百元专家挂号费,又做了一千二的闹递增检查。之后专家说我有抑郁症,要接受一些仪器治疗,治疗一次一千八,一星期一次,那天,我治疗了,临走,还给我开了六百多的药,我那些日子真的快崩溃了。过年回家,老家一个小医院医生听了让我不要吃那些药,赶紧去拍个片子看看颈椎,如今,我核磁共振都做了,可以确定是颈椎病压迫神经,医生说是交感型颈椎病,也在县中医院住院接受按摩针灸拔罐打倍他司丁点滴等一些保守治疗,至于颈椎病能不能治愈,给我治疗的中医师说,可以缓解你的症状,解除压迫,但以后如果不注意,依然会复发。在这里,提醒各位,爱护好自己颈椎,别乱投医走弯路,去正规医院接受合理治疗,也祝自己早日康复出院。
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颈椎病是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是由于颈椎退行性病变、长期劳损、发育性颈椎椎管狭窄等因素致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征。它在我们的生活当中是一种发病率非常高的骨科疾病,目前病龄越来越趋向年轻化。颈椎病是需要长期坚持治疗的,目前并无特效药能使其痊愈,如果好好治疗,再加上日常护理,根治还是有可能的,但不排除复发。
事实上,95%的颈椎病患者可以应用以下几种方法解除病痛,达到临床治愈目的:
1.药物治疗:可使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素,止痛药等,对症状的缓解有一定的效果。
2.运动疗法:颈椎病呈现慢性发病状态下,通过医疗体操可促进症状缓解。
3.物理治疗: 急性期可行离子透入、超声波,紫外线或间动电流等热疗法,能够活血化瘀,缓解疼痛肿胀表现。
4.按摩推拿疗法:这是颈椎病较为有效的治疗措施,在一定程度上能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛,恢复颈椎活动。另外,对于合并有严重神经根或脊髓压迫者,必要时采取微创手术治疗。
一般而言,经过上述方法治疗以后大部分患者能得到理想的治疗,但是颈椎病容易复发,不好彻底根治。通过一系列治疗后的患者,在日常生活中一定要注意保护颈椎,预防颈椎病复发,例如加强颈肩部、双上肢的肌肉训练,增强肌腱和韧带的韧度,有利于颈椎的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。此外,要避免高枕睡眠的不良习惯,保持良好的坐姿、站姿,平时注意颈肩部保暖,避免头颈负重物,避免过度疲劳等。
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近些年来,颈椎病这一疾病在人们的生活中变得常见起来。作为一种典型的慢性疾病,其一旦发生,往往会给患者朋友们带去较多的困扰和烦恼,正因为此,很多人会好奇,究竟颈椎病是可以进行根治的吗?
事实上,颈椎的病变一旦发生,就不可以逆转。换句话说,其是无法得到根治的,但是患者朋友们也无需过于担心,因为只要注意做好一些保健的工作,那么此时还是可以很大程度改善机体的颈椎疾病的。
要想改善这一疾病状况的话,患者在日常生活中,应当要注意不久坐。在长时间的看书、办公或者是玩游戏后,一定要注意进行休息。除此之外,在日常生活中,还可以尝试进行颈椎保健操和跑步等,在网上存在有各类的颈椎保健操,患者朋友们可以结合自身实际,进行相应的锻炼,并结合一些其他的运动,以达到强健颈椎的目的。
虽然颈椎疾病是无法根治的,但是如果能在日常生活中能够多加注意,做好相应的保健工作的话,那么还是能够做到不给生活带来较大的影响的。
指导专家:王健,副主任医师,副教授,南方医院关节与骨病外科副主任,广东省医学会关节外科学分会副主委。
专长:骨关节炎和股骨头坏死的阶梯治疗,在微创髋膝关节置换手术方面经验丰富。觉得本文有用,请点赞或推荐给朋友,并关注【医联媒体】。
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根据医疗界长期的中医临床、养生经验发现,颈椎病,它是一个慢性养生病,是不可能完全根治的!就好像“感冒”一样,不能说春天治好了感冒,能保证你以后四季都平安无事,不再感冒了。只能讲通过规范治疗可以完全缓解控制其病情发展,甚至完全消除疼痛不适症状,改善工作生活质量。颈椎病与肌肉劳损是相关的,长时间保持同一姿势伏案工作,颈肩部的肌肉一直处于紧张强直状态,就会导致颈椎的骨质代偿性增生,韧带钙化等,这样就会压迫周围的组织、神经、血管产生相关的症状。进行系统规范的治疗,比如中医针灸、穴位注射、推拿、拔罐、牵引等中医特色治疗,效果是非常好的,针灸推拿中医特色治疗颈椎病的优势是整个医疗界的共识。治疗时间长短因病程个体不同,所以出现症状尽快就医,越早越好。总体上讲:这个病三分治疗七分养,平时生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长。注意防寒保暖,不宜劳累,劳逸结合,睡觉时枕头高度10cm左右,枕头压缩后,与自己拳头高度相仿即可,多做颈部运动,颈椎操也可以经常热敷,可以改善症状。
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颈椎病在生活中非常常见。在以脑力劳动占主导的现代社会,伏案工作的时间大幅度延长,有些职业如银行柜台、科研人员、程序员、作家、产业工人等,会经常面临一天的工作后脖子疼,年龄大的甚至出现头晕、手麻等临床表现,这不得不引起对这个疾病的重视。
颈椎病是如何发生的?
正常情况下7节颈椎有序排列,呈一定的弯曲弧度,称为生理曲度,在颈椎的正常侧位X光片上颈椎呈轻度前凸,维持头部在一个合适的位置。颈椎之间的纤维组织垫叫椎间盘,起到连接颈椎,并缓冲外界作用于颈椎的压力。颈椎两侧有横突孔,双侧各有一条重要的血管:椎动脉在其内走行,为大脑后循环供血。颈椎前部有运动神经根发出,后部有感觉神经根走行。
以上的解剖特点决定了颈椎病的分型:
颈椎不稳,过度活动颈部,影响到了椎动脉,导致其内血流量减少就是常见的椎动脉型颈椎病,主要临床表现为头痛、眩晕、记忆力减退,头转一侧,头晕加重,重时出现恶心、呕吐;
如果椎体不稳同时椎间盘退行性病变压迫了颈髓引起的类型为脊髓型颈椎病,临床表现最严重,出现肢体运动障碍、感觉障碍及膀胱直肠括约肌障碍等多方面表观为主,大多没有肩、颈痛的表现;
椎体周围组织增生或椎体移位,影响到了出入椎体的神经根,称为神经根型颈椎病,主要表现为放射性的剧痛并伴麻木感,疼痛呈烧灼样或刀割样,伴有针刺或过电样串麻感。
此外由于椎间盘退变和节段性不稳定等因素,从而对颈椎周围的交感神经末梢造成刺激,称为交感神经型颈椎病,除了颈椎病的常见症状外还有胃肠道症状和心血管症状,而且常累及椎动脉,因此还常伴有大脑后循环供血不足的表现。
颈椎病的发病因素与以下几点有
第一、长期不良姿势造成的影响:颈部肌肉对保持颈椎生理曲度起到主要作用,当长期一个姿势时会导致颈部肌肉痉挛,无法有效的承受头部和颈部的力量,这时颈椎会承担受力的任务,颈椎结构产生移位,可引起各型颈椎病。
第二、颈椎结构退行性改变:随着年龄的不同阶段发展,颈椎及椎间盘可发生不同的改变,如椎体骨质疏松、椎体周围组织增生等。
第三、遗传因素:发育性颈椎椎管狭窄有一定的发病率,随着年龄增大,椎管内径逐渐变窄,引起了颈椎内结构受到压迫。
颈椎病的治疗原则与要点
颈椎病的形成需要经过一个很长的时间段
首先要树立纠正颈椎病发生的危险因素。伏案工作一段时间后,要注意起身活动,缓慢地伸个懒腰,活动一下脖子,注意不能幅度过大。
如果有条件可以出去活动一下再回来,或者是与同事聊聊天离开电脑和书桌。
如果已经出现了颈椎病的预兆,那么可以准备一个乳胶枕,有些这类产品具有按摩作用,晚上枕着睡一宿可以充分使颈部肌肉休息,使颈椎生理弯曲恢复,早晨起来症状会明显缓解。
如果年龄过大,颈椎持续受力时间过长,已经出现了严重的症状,持续无法缓解,则需要到医院进行就诊,除了拍颈椎侧位片了解一般信息外还需进行颈椎核磁的检查,以确定颈椎病的类型、累及的颈椎节数以及压迫的部位,最有意义的是看到哪几节椎间盘向后突出了,请临床医生判断是进行理疗还是进行手术治疗。
总而言之,颈椎病是个生活习惯病,颈椎有一定的耐受力,一般有症状也不是特别严重,只要治疗手段到位,大多数都能好转,只有少数年龄大的患者合并了衰老相关因素的或高危工作人群,情况会复杂严重些。
养成良好的工作习惯,保护好自己的颈椎,其实并不是很难,如果症状已经形成难以缓解一定要就诊医院骨科,进行全面评估,不同的分型治疗方法和效果不尽相同。只有提高重视程度才能真正的保证颈椎的健康。
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老年人发生颈椎病多因退行性变伴劳损,年轻人则多为劳损的原因。颈椎病的表现多种多样,因累及的部位、程度不同而不同,因人而异。颈椎病患者应到正规医院诊治,医生会详细了解患者的病史,进行必要的检查,例如X片、CT、磁共振等,然后制定相应的治疗方案,一般都能收到好的效果。职业。经常保持一个姿势工作的人,颈部肌肉、组织经常处于紧张状态,如长途司机、眼睛经常盯着电脑的财务人员、编辑,或者低头处理文案的办公室一族等。受伤。在行驶的汽车上睡觉,当急刹车或严重颠簸时损伤颈部,会损伤颈椎和局部的韧带、肌肉、关节。受寒。夏天长时间用风扇或者空调对着颈部时,就容易诱发颈椎病劳累。工作过于劳累和精神紧张可使肌肉无法放松而导致颈部疼痛。老龄。随着年龄的增长,颈椎椎体和椎间盘逐渐发生退变,形成骨质增生及椎骨不稳定,压迫神经和周围组织产生疼痛。但颈椎病的发病在近年有年轻化趋势。预防颈椎病要注意劳逸结合。不应长时间保持同一姿势,应保持人体正常的生理曲线,不使肌肉、组织紧张、劳损。左顾右盼。头向左转90度,停留3秒,再向右转90度,停留3秒,做2到3个8拍。仰头望掌。双手交叉过头顶,掌心向上,头仰起看自己的手背,停留5秒后反复,平时可多做。屈膝滚背。躺在垫子上,两腿屈膝,两手抱住小腿,抬头收腹拱背,身体往后从尾椎、腰椎、胸椎、颈椎一节节触碰地面,如此滚过来滚过去。头手相抗。 双手交叉紧贴颈后,颈部与手掌相互用力相互抵抗。摇头晃脑。 360度旋转颈部4次,再向反方向旋转4次,如此反复。湖南医聊特约问答作者:湖南省第二人民医院 康复医学科 主管治疗师 冯建宏 湖南省第二人民医院 国家一级健康管理师 刘莉
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我感觉颈椎病患者逐年增多。我想是和现代人过多的玩手机、电脑等电子产品有关吧。其实,人类对于颈椎病的认识也经历了一个相当长的时间。在1948年Brain和Bull首先将骨质增生、颈椎间盘退行性改变及所引起的临床症状综合起来称之为颈椎病。得到了当时国际上的公认。
诊断:
其实,在临床工作中经常可以看到颈椎的退行性改变比较严重,颈间盘也有突出,但患者却没有什么不适的症状。对于这样的人我们通常是不能诊断为颈椎病的。
临床中,是需要有颈椎间盘退变的病理基础和一系列临床表现才能诊断为颈椎病的。因颈椎病的病理变化复杂,分型也较多,所以,其治疗因为不同的分型和病理变化也有所不同。
治疗:
主要有非手术治疗和手术治疗两种方法。其中手术治疗也经历了后路椎板切除减压到前路直接减压的过程。使很多颈椎病患者得到了治愈。但从颈椎病的定义上我们可以看出,颈椎病首先是以颈椎间盘退行性变为主的疾病。退行性改变是不可抗拒的,就像人不能对抗衰老一样。我们做到的只能是减缓这种疾病的进程。所以从这个角度上讲,颈椎病是会复发的,是不能根治的。
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谢邀。
颈椎病只能缓解,不能治愈。
颈椎病是一种以退行性病理改变为基础的疾患,表现为颈椎间盘退变或椎间关节退变及继发一系列改变,如椎间关节失稳,髓核突出或脱出、膨出,骨刺形成,韧带肥厚和继发的椎管狭窄等。
表现主要为颈肩部疼痛酸胀,向上肢和手放射性疼痛和麻木。这主要是由突出物压迫邻近神经根、脊髓、椎动脉等引起的。
颈椎病又分了很多型,颈型颈椎病,神经根型颈椎病,椎动脉型颈椎病,脊髓型颈椎病,交感神经型颈椎病,混合型颈椎病。不同颈椎病治疗方法不同,恢复的程度也不同。
很多患者问,李医生我这病多久能治好啊,或者是李医生我感觉好了昨天就低头做了顿饭怎么感觉又不疼了呢。
颈椎病不复发的首要关键就是避免诱因,大部分患者是长时间低头引起的,特别是白领工作者和学生。长时间低头导致颈椎曲度改变,椎间盘突出,所以需要避免这种情况的发生,工作半小时起来活动几分钟。平时下班不要玩手机,可以去打打羽毛球,还可以进行颈部肌肉的锻炼,向各个方向做抗阻训练。
还可以进行针灸推拿治疗,中药熏洗治疗,不过现在流行的悬吊治疗效果比传统治疗方法要好得多。但是不论哪种治疗,都不能治愈颈椎病,只是缓解。所以预防是最重要的,让缓解后不复发或者延长复发时间目的也就达到了。
我是康复科李医生,远离亚健康,享受健康生活。