女人冬天喝什么茶最好养生-女人喝什么茶对身体好最好
女人立冬合适喝的养生茶有哪些
1、红枣茶
冬季还特别适合饮用红枣茶。红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能，红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适合在冬天食用。
2、菊花蜂蜜茶
菊花本身具有清热解毒、舒肝明目和消炎去肿的功效，但是肠胃虚弱的人对菊花茶比较敏感。所以，我们可以添加蜂蜜来缓解这个症状，蜂蜜是很温和的保护肠胃的食品，这道茶品建议在饭后一小时饮用效果最佳。
3、乌梅蜂蜜茶
乌梅是一种常见的小零食，服用之后具有很好的减肥作用。为什么乌梅具有减肥的效果呢，主要是由于乌梅的口味酸爽，能够很好的促进肠胃蠕动以及吸收，对于一些虚胖的妹纸来说减肥效果非常的好。另外，蜂蜜具有很好的清热排毒的作用，对于肠胃的活动也具有促进的效果。
更多建议：
女人冬季喝什么茶养生
1、玫瑰红茶
功效：玫瑰红茶有美容养颜，调理气血的功效
材料：紫玫瑰5朵、红茶3g
做法：紫玫瑰和红茶一起放入保温杯，用80度温水冲泡饮用。
2、桂花红茶
功效：桂花红茶有美容养颜，理气驱寒的功效
材料：干桂花5g、红茶2g
做法：桂花和红茶一起放入保温杯，开水冲泡饮用。
3、当归红茶
功效：当归红茶有补血和血，调经止痛，润燥滑肠的功效
材料：当归10g、红茶3g
做法：当归煎煮成汤液，然后用汤液泡红茶饮用。日服1剂
4、黄芪红茶
功效：黄芪红茶有安神益阴，益气补虚之功效
材料：黄芪10g、红茶1g
做法：黄芪加清水煮沸后5分钟，加入红茶即得。日服1剂。
5、枸杞红茶
功效：枸杞红茶有滋补肝肾、活血驱寒的功效。
材料：枸杞10g、红茶2g
做法：枸杞和红茶一起放入保温杯，开水冲泡饮用。
更多建议：
一般冬天女生喝什么茶比较好？
你好，很高兴为你解答问题。
冬季节通常较干燥，寒冷，女性一般适合饮用暖宫驱寒的茶品，如红茶，黑茶，花茶，（其中红茶包括小种红茶工夫红茶，按产地又分祁红滇红等黑茶，普洱茶，广西六堡茶较为著名，花茶可饮用龙眼花茶，玫瑰花茶等）
一，红茶为全发酵茶，因为其含红茶素等物质可以促进胃肠道蠕动，加速消化有一定健脾胃的作用。
二，黑茶为后发酵茶，传统黑茶采用的黑毛茶，原料通常成熟度较高，而且发酵茶中不含咖啡碱，氨基酸，磷脂等均有助于人体消化，黑茶中的咖啡碱有刺激作用，能够促进胃液分泌，从而增进食欲，促进胃肠蠕动功能，帮助胃肠道消化。
三，花茶龙岩。精和肾精具有补血养血，安神助眠的功效，一般可用于调理脾胃虚弱，失眠，多梦等玫瑰花茶味甘微，苦性温，具有一定的理气节律，镇静安神作用可用于调理情绪急躁。
这三种茶，都可以试一试。当然了，要记住。在睡觉前的半小时，就不要选择喝茶。茶可以兴奋到，睡觉前喝容易导致失眠。
