例假期间吃什么补血补气-例假期间吃什么补血补气的菜
大姨妈来吃什么补血？
女性来大姨妈可以吃一些补气养血的食物，这样可以把女性体内的淤血快速的排出，还能够预防低血糖等症状，在月经期间可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，还可以多吃一些瘦肉猪肝和红枣补充维生素，预防贫血，大姨妈期间最好多喝热汤热水，不要吃辛辣刺激饮食。
处于经期可以吃补血药吗？
处于月经期间是可以吃补血的药物的，常用的补血药物有驴胶补血颗粒，阿胶补血颗粒，养血当归颗粒，人参归脾丸等等，如果月经来潮期间出血量较多需要及时查明原因，结合止血补血的药物联合对症治疗，需要多加注意休息，避免大量活动为好。
